Essverhalten-Analyse
Profitiere von einem tiefgehenden Verständnis deines Essverhaltens und konkreter Schritte zur Veränderung. Auf Basis der kognitiv-behavioralen Verhaltensanalyse erhältst du eine klare Anleitung, um dich nachhaltig von Diäten, emotionalem Essen, Heißhungerattacken und alten Mustern zu lösen und intuitiver zu essen.
1:1-Coaching
Stell dir vor, du könntest jede Mahlzeit genießen, ohne dich schuldig zu fühlen! Mein 6-monatiges Coaching-Programm führt dich mit Hilfe meiner Genussheld:innen-Methode zu einer entspannten Beziehung zum Essen. Lass uns gemeinsam dem Diät-Wahnsinn ein Ende setzen!
Online-Kurs für Eltern
Hilf deinem Kind, eine gesunde und entspannte Beziehung zum Essen zu entwickeln, indem es lernt, auf seine inneren Hunger- und Sättigungssignale zu hören – ganz ohne Stress und Zwang.
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Disclaimer
Meine Inhalte und Produkte richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. Weder stellen sie einen medizinischen oder psychotherapeutischen Rat dar, noch ersetzen sie eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.