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3 gute Gründe, den Guide jetzt herunterzuladen:
Du bekommst Antworten auf die Fragen, was ein diätfreies Essverhalten ausmacht, wie dein aktuelles Essverhalten entstanden ist und was du tun kannst, um intuitiver zu essen.
Du legst die Grundlagen dafür, Diäten ein für alle Mal hinter dir zu lassen und kein schlechtes Gewissen mehr zu haben, nachdem du “zu viel” gegessen oder ein Workout verpasst hast.
Du erkennst, dass Diäten keine Lösung sind und was du tun kannst, um endlich Frieden mit deinem Körper zu schließen und selbstbewusster durchs Leben zu gehen.
Der Guide hilft dir dabei…
Ich unterstütze Frauen wie dich, die sich aus der endlosen Diätspirale befreien möchten, dabei, ihr Essverhalten nachhaltig zu verändern und Frieden mit ihrem Körper zu schließen.
Gemeinsam lösen wir die Muster auf, die dich bisher zurückgehalten haben: Essanfälle, Schuld, Scham, das Gefühl, nicht genug zu sein. Mein Ansatz zeigt dir, wie du Essen wieder mit Leichtigkeit, Genuss und Freude erleben kannst – ohne Verbote, ohne heimliches Essen und ohne ständigen Kampf mit dir selbst.
Mit einer Kombination aus wissenschaftlichen Methoden und individueller, gewichtsneutraler Begleitung helfe ich dir, als selbstbewusste, zufriedene Version deiner selbst ein Vorbild für die nächste Generation zu sein.
Ach ja – warum ich deine perfekte Wegbegleitung auf deiner Reise in ein diätfreies Leben bin? Ich bin B.A. Erziehungswissenschaft, M.A. Verhaltensorientierte Beratung, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin (i. A.), Expertin für diätfreies Essverhalten und habe diesen Weg selbst schon hinter mich gebracht… 🩷
Bist du bereit, Diäten, emotionales Essen und unbewusste Essgewohnheiten hinter dir zu lassen und endlich ein entspanntes, intuitives Essverhalten zu erreichen?
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Meine Inhalte und Produkte richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. Weder stellen sie einen medizinischen oder psychotherapeutischen Rat dar, noch ersetzen sie eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.