Du bist schon auf einem guten Weg, dich und dein Essverhalten von der Diätmentalität zu befreien!
Super! Es sieht so aus, als hättest du bereits die ersten Schritte unternommen, um dich von der Diätmentalität und starren Essensregeln zu lösen. Allerdings gibt es noch einige Themen, bei denen du vielleicht feststellst, dass du an alten Mustern festhältst. Vielleicht hast du manchmal das Gefühl, nicht wirklich frei beim Essen zu sein oder dich in bestimmten Situationen von äußeren Einflüssen leiten zu lassen.
💡 Dein nächster Schritt: Es ist Zeit, diese offenen Themen anzugehen und deine innere Balance weiter zu stärken. Die Essgewohnheiten-Analyse kann dir helfen, genau die Bereiche zu identifizieren, in denen du noch Unsicherheiten hast, und dir zeigen, wie du vollständig zu einem (diät)freien, intuitiven Essverhalten findest.
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Meine Inhalte und Produkte richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. Weder stellen sie einen medizinischen oder psychotherapeutischen Rat dar, noch ersetzen sie eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.