Hier findest du gezielte Lösungen für spezifische Probleme.
Bitte beachte: Die Masterclasses und Mini-Kurse werden ab Frühjahr 2026 veröffentlicht. Du kannst dich aber jetzt schon unverbindlich auf die Warteliste schreiben, damit ich weiß, welches Angebot ich priorisiert erarbeiten sollte. 😊
Schluss mit ungewollten Kommentaren zu deinem Körper und Essverhalten!
Für Frauen, die sich in der sensiblen Lebensphase Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit Sicherheit im Umgang mit Essen, Körperveränderungen und gesellschaftlichen Erwartungen wünschen.
Für Frauen, für die Bewegung wieder achtsam und mit Spaß stattfinden darf statt als Pflicht oder Kompensation.
Für Eltern, die besser verstehen möchten, wie AD(H)S das Essverhalten beeinflusst – bei ihrem Kind und sich selbst.
Dieses Angebot begleitet dich dabei, alte Körperbewertungen zu hinterfragen, Selbstmitgefühl zu stärken und eine neue, wohlwollendere Beziehung zu deinem Körper zu entwickeln.
Hier lernst du, die Signale deines Körpers besser wahrzunehmen, einzuordnen und ihnen wieder zu vertrauen – ohne starre Regeln oder Diätlogik.
Dieses Format hilft dir, emotionales Essen einzuordnen, die dahinterliegenden Bedürfnisse zu erkennen und neue, sanfte Strategien zu entwickeln.
Dieses Angebot richtet sich an Fachpersonen, die sich bewusst mit ihrem eigenen Körperbild und Essverhalten auseinandersetzen möchten – und mit der Frage, wie sich eigene innere Themen auf die Begleitung von Klient:innen auswirken können. Im Fokus stehen Selbstreflexion, persönliche Muster und ein achtsamer Blick auf mögliche blinde Flecken in der therapeutischen Arbeit.
Für Fachpersonen, die ihre Sprache bewusster und schützender gestalten möchten.
Dieses Angebot sensibilisiert für die Wirkung von Worten – und zeigt, wie Kommunikation im Kontakt mit Patient:innen und Klient:innen Sicherheit statt Scham erzeugen kann.
Für Lehrkräfte und Pädagog:innen, die Kinder in einem körperfreundlichen Umfeld begleiten möchten.
Ein praxisnaher Leitfaden für Eltern und pädagogische Fachkräfte.
Was tun, wenn ein Kind sagt: „Ich bin zu dick“, „Ich sehe hässlich aus“ oder sich immer häufiger mit anderen vergleicht? Dieser Leitfaden unterstützt dabei, solche Aussagen ernst zu nehmen, ohne sie zu dramatisieren – und zeigt, wie Erwachsene stärkend, feinfühlig und körperfreundlich reagieren können.
Dann schreib mir super gern eine Mail und erzähle mir, zu welchem Thema du dir Lösungen wünschst! 🤗
Lass mir einfach deine Mail-Adresse da und du bekommst unverbindlich Bescheid, sobald die Masterclass Intuitiv essen in Schwangerschaft & Stillzeit veröffentlicht wird.
Lass mir einfach deine Mail-Adresse da und du bekommst unverbindlich Bescheid, sobald die Masterclass Wohlfühlbewegung statt Workoutzwang veröffentlicht wird.
Lass mir einfach deine Mail-Adresse da und du bekommst unverbindlich Bescheid, sobald der Mini-Kurs AD(H)S und Essverhalten veröffentlicht wird.
Lass mir einfach deine Mail-Adresse da und du bekommst unverbindlich Bescheid, sobald der Mini-Kurs Wohlfühlen in dir selbst – Dein Weg zu einem positiven Körperbild veröffentlicht wird.
Lass mir einfach deine Mail-Adresse da und du bekommst unverbindlich Bescheid, sobald der Mini-Kurs Hunger & Sättigung ohne Diätdenken meistern veröffentlicht wird.
Lass mir einfach deine Mail-Adresse da und du bekommst unverbindlich Bescheid, sobald der Mini-Kurs Emotionales Essen verstehen & neue Wege finden veröffentlicht wird.
Lass mir einfach deine Mail-Adresse da und du bekommst unverbindlich Bescheid, sobald der Mini-Kurs Körperbild & Essverhalten bei Fachpersonen veröffentlicht wird.
Lass mir einfach deine Mail-Adresse da und du bekommst unverbindlich Bescheid, sobald die Masterclass Essstörungssensible Sprache in Therapie & Medizin veröffentlicht wird.
Lass mir einfach deine Mail-Adresse da und du bekommst unverbindlich Bescheid, sobald der Mini-Kurs Aufwachsen ohne Diätkultur – Respektvolle Ess- und Körpersprache veröffentlicht wird.
Lass mir einfach deine Mail-Adresse da und du bekommst unverbindlich Bescheid, sobald das eBook Wenn Kinder den eigenen Körper ablehnen veröffentlicht wird.