Du hast die Nase voll von kurzfristigen Diäterfolgen und ständigem Jojo-Effekt? Du möchtest intuitiver essen und dich von Diäten befreien? Und zwar ohne ständig in alte Verhaltensmuster zurückzufallen? Ich helfe dir dabei!
Erkennst du dich wieder? Dann ist es Zeit für…
Zusammen packen wir’s an! Die Essgewohnheiten-Analyse bietet dir ein tiefgehendes Verständnis deines Essverhaltens und liefert dir konkrete Schritte zur Veränderung. Auf Basis der kognitiv-behavioralen Therapie erhältst du eine klare Anleitung, um dich nachhaltig von Diäten und alten Mustern zu lösen und intuitiver zu essen.
Individuelle Auswertung
Persönliche Empfehlungen
Verständnis und Klarheit
Hallo, ich bin Sarah! 👋
Als deine Begleiterin in ein diätfreies Leben gebe ich dir genau das Wissen an die Hand, das du brauchst, um dein Essverhalten zu verstehen und nachhaltig verändern zu können.
Warum du dich darauf verlassen kannst, dass ich dich auf die richtige Fährte bringe?
Als Verhaltensorientierte Beraterin (M.A.) und Kinder- und
Jugendlichenpsychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie (i. A.)
gehören Verhaltensanalysen seit vielen Jahren zu meiner täglichen Arbeit. 💁♀️
Starte jetzt deine Reise zu einem gesunden und glücklichen Verhältnis zum Essen!
119,00 €
Ratenzahlung ohne Aufpreis via PayPal möglich
Im Fragebogen, den du bequem online ausfüllen kannst, erwartet dich eine Kombination aus verschiedenen Fragebogen-Teilen:
In Teil 1 geht es darum einzuschätzen, wie intuitiv du bereits isst.
Teil 2 setzt sich mit ungünstigen Denk- und Verhaltensweisen auseinander.
Teil 3 nimmt dein Körperbild genauer unter die Lupe.
In Teil 4 folgt ein ausführliches schriftliches Interview zur Entstehung deines Essverhaltens und den Einflussfaktoren auf dein aktuelles Essverhalten
Teil 5 ist, aus meiner Sicht, das Herzstück des Fragebogens. Hier hast du die Möglichkeit, bis zu drei konkrete Verhaltensweisen (z. B. Essanfälle, emotionales Essen, …) zur Verhaltensanalyse einzureichen.
Mit einem Klick hier kannst du dir einen Beispielbericht herunterladen, um einen Eindruck davon zu erhalten, was dich im Bericht erwartet.
Natürlich könntest du dich selbst ins Thema einarbeiten und dein Verhalten analysieren.
Letztlich ist das aber so als würdest du dein Bad selbst neu fliesen wollen: Egal, wie gut du dich durch Bücher, Blogbeiträge und YouTube-Videos du schaust – das Ergebnis ist doch nicht annähernd so exakt. Ganz zu schweigen von der Zeit und den Nerven, die dabei draufgehen…
Zu 100%!
Dein (Ess-) Verhalten ist so individuell und dein Wunsch nach einer Veränderung so wichtig, dass ich
mir für jeden Bericht gerne die Zeit nehme, um eine “ordentliche” Analyse zu erstellen und Empfehlungen daraus abzuleiten.
Du hast weitere Fragen?
Mache den ersten Schritt und buche deine individuelle Essgewohnheiten-Analyse:
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Disclaimer
Meine Inhalte und Produkte richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. Weder stellen sie einen medizinischen oder psychotherapeutischen Rat dar, noch ersetzen sie eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.