Masterclass

Intuitiv essen über die Feiertage

60minütige Masterclass
Erfahre, was dazu führt, dass dir das intuitive Essen über die Feiertage schwerer fällt als während des restlichen Jahres.
Finde heraus, wie du Plätzchen, Weihnachtsbraten und Co ohne schlechtes Gewissen genießen kannst.
Erarbeite Strategien, wie du gut mit dir umgehen kannst, wenn du über die angenehme Sättigung hinaus gegessen hast.
Lerne, wie du Familienessen und Weihnachtsfeiern überlebst, wenn sich die Gespräche um Diäten, Portionsgrößen, Gewicht usw. drehen.
Inklusive digitalem Workbook

35,00 €

inkl. MwSt.

Du bekommst nach dem Kauf eine Mail mit den Zugangsdaten zur Masterclass.

Rechtliches & Kontakt

Selbstbestimmt essen ist das Kernstück meines Angebots für eine gewichtsneutrale, evidenzbasierte Begleitung rund ums Essverhalten – diätfrei, intuitiv und vertrauensvoll.

Disclaimer

Meine Inhalte und Produkte richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. Weder stellen sie einen medizinischen oder psychotherapeutischen Rat dar, noch ersetzen sie eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Ich arbeite gewichtsneutral und distanziere mich ausdrücklich von jeder Form diätbasierter oder gewichtszentrierter Ansätze. Intuitive Eating ist kein Abnehmprogramm, sondern ein evidenzbasierter Weg zu einem gesunden, respektvollen Umgang mit dem eigenen Körper – unabhängig vom Gewicht.