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Als Erziehungswissenschaftlerin (B.A.), verhaltensorientierte Beraterin (M.A.), Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin (i. A.) und Expertin für diätfreies Essverhalten bin ich deine ideale Ansprechpartnerin wenn es darum geht, nachhaltig dein Essverhalten zu verändern.
Meine Mission? Dir dabei zu helfen, dich so wohl in deinem Körper zu fühlen, dass du ganz gelassen spontan ins Freibad gehen kannst – ohne beim Gedanken an Bikini oder Badeanzug schreiend davon zu laufen.
Mein sehnlichster Wunsch? Mit deiner Unterstützung dafür zu sorgen, dass die nächste Generation ohne Diätwahnsinn, Bodyshaming und Schulgefühle beim Essen aufwachsen kann.
Verändere nachhaltig dein Essverhalten!
Profitiere von einem tiefgehenden Verständnis deines Essverhaltens und konkreter Schritte zur Veränderung.
Auf Basis der kognitiv-behavioralen Verhaltensanalyse erhältst du eine klare Anleitung, um dich nachhaltig von Diäten und alten Mustern zu lösen und intuitiver zu essen.
Diätfrei leben und endlich genießen ohne Schuldgefühle und schlechtes Gewissen!
Stell dir vor, du könntest jede Mahlzeit genießen, ohne dich schuldig zu fühlen! Mein 6-monatiges Gruppen- oder 1:1-Coaching-Programm führt dich mit Hilfe meiner Genussheld:innen-Methode zu einer entspannten Beziehung zum Essen. Lass uns gemeinsam dem Diät-Wahnsinn ein Ende setzen!
Stressfreie Essgewohnheiten für dein Kind!
Hilf deinem Kind mit deiner Teilnahme am begleiteten Online-Kurs, eine gesunde und entspannte Beziehung zum Essen zu entwickeln, indem es lernt, auf seine inneren Hunger- und Sättigungssignale zu hören – ganz ohne Stress und Zwang.
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Disclaimer
Meine Inhalte und Produkte richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. Weder stellen sie einen medizinischen oder psychotherapeutischen Rat dar, noch ersetzen sie eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.