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Diätfrei leben

16 Erfolge, die du feiern kannst, wenn du endlich intuitiv isst!

Intuitv zu essen ist nicht nur “Ich esse das, was und wie viel ich will, wann ich es will!”. Sich von Diäten zu verabschieden und künftig mit dem eigenen Körper zusammenzuarbeiten bringt eine Menge Erfolge mit sich, die über das Essen hinausgehen. Heute teile ich 16 dieser Erfolge mit dir! 😊

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Selbstakzeptanz & Körperbild

Abnehmen durch intuitives Essen?

Abnehmen durch intuitives Essen? Warum dich der Fokus aufs Gewicht davon abhält, wirklich intuitiv zu essen. Um die Frage gleich zu Beginn zu beantworten: Grundsätzlich

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Diätfrei leben

7 Gründe, warum intuitives Essen für dich nicht funktioniert

Du hast Bücher gelesen, Videos geschaut, vielleicht sogar einen Kurs gemacht oder mit anderen Leuten darüber gesprochen und weißt theoretisch, was es mit intuitivem Essen auf sich hat, wie es funktioniert und was du tun musst. Und trotzdem scheinst du der einzige Mensch auf der Welt zu sein, für den es nicht funktioniert, intuitiv zu essen?

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Tipps für Eltern

Warum du als Vorbild für dein Kind so wichtig bist​

Von meinen Patient:innen bekomme ich öfters die Rückmeldung, dass sie meine wissenschaftliche Arbeitsweise schätzen. Nun, schnapp dir eine Tasse Tee und mach es dir gemütlich, denn heute kommst auch du in den Genuss meiner Liebe für die Forschung und alles gut Fundierte 😀

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